从我自己跟几个知己女友那里总结来的经验看：大个的青香蕉是可以作为女性自慰或者男女前戏绝妙工具。 当然，不能单纯的用它来做抽插动作，这样的话跟各种假阳具以及黄瓜没有两样。但是一般的女人据我了解都是把香蕉作为一般的抽插用具，著实遗憾。用青香蕉要有技巧，不是一来就会的。跟我交往过的几个女友刚开始也都不怎么会，但最后在我的指导下都感觉到用香蕉是一种最为美妙方式。 香蕉的选用：要用进口的那种，个大，选直一些的；自己玩就尽量选生的青色香蕉，作为前戏的话，可以选用半生的。
前戏：当面对的是一个性欲很强又很有耐力持久的女人时，或者哪天你比较累又不得不满足她时，你可以不紧不慢地，先用你的舌头或手指轻轻的刮弄一回女人的阴蒂，很快等那里湿润以后，这时候再用半生的香蕉，去皮，然后把它轻轻的塞进女伴的阴道，只要塞进一半了，你就停下来，告诉女伴让她收臀，收缩扩约肌，慢慢的外边剩下的另一半香蕉就会被自动吸入到阴道里面。如果香蕉够长，这样可以一直到感觉到香蕉头顶著子宫茎的快感；然后，一次次放松扩约肌，香蕉又会慢慢滑出阴道，当滑出一半左右时，在收缩把它吸进。这样在体验充胀的快感的同时，锻炼了女人的性功能。
当女人做这档儿时，男人可以悠闲的在一边欣赏，或抽只香烟，或去从容的洗个澡。之后，约么20分钟，男人低下你的头，埋向女人的两腿之间，在那里用你的灵巧的嘴巴，慢慢的一口一口的把里面的被女性的爱液浸泡过的香蕉吃掉，此时你的女伴会兴奋的上天！
此时，你再进入她的身体，你就完全掌握了主动！
自慰：就尽量用生一些的，以防香蕉太熟太软而被阴道壁夹烂。
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