异地恋久了，会有担心，有疑虑，变得患得患失起来，希望对方能实时联系上，给自己多些的爱和关心。这要不会处理的话，感情会崩塌的。那异地恋总爱患得患失怎么办?来往下看。
1、每天一个电话
每天至少要打一个电话，问候一下女友，关心一下，问问她今天都做了些什么，工作工有什么困难么?若有困难，让她诉说一下，你要认真听她诉说，并提出建议。同时呢，你也要说一下你这边的情况，比如，今天工作怎么样啊?是否顺心啊，工作中出现了什么情况啊，希望她能给你点建议啊，等等。
2、送些小礼物
虽然异地恋情侣两地相隔，但是也可以通过现代化的物流快递将充满意义的甜蜜情人节礼物送到TA的手中。情人节礼物精选：玫瑰鲜花永不落俗。礼物挤出时间：情人节物流比较拥挤，建议提前2-3天寄出。
3、足够的信任
你要明白，世间万物瞬息万变，你现在要做的就是不要想那么多，以后的事情就交给以后分说。不要害怕不要乱想不要猜疑，该发生的你拦也拦不住，不会发生的妄加揣测只会影响你的心情。既然我们无论怎么做都是徒然，倒不如给对方足够的信任。
4、保持自身吸引力
两个人需要让自己变得更好，更有魅力，给对方不断的新奇感。面对感情，虽然没有见面，但很浪漫。有时候一点惊喜，让对方感受到你的爱。
5、学会自我成长
每个人都要学会自我成长，弥补自己的不足，使自己越来越优秀，整天担心对方会离开你。