男朋友想放弃了我想挽回怎么办?感情一直都是两个人的事，不是单方面的付出和索取，当你男朋友想要放弃了的，一定是有原因的，那想挽回一定要掌握这几个技巧~
一、保持乐观的情绪
分手后情绪低落是正常的，但是你要挽回对方的话，就不要把悲伤的情绪带到与对方的聊天当中。因为情绪是会感染的，你不能把悲伤带到谈话中，因为这样会让对方想起你们分手前后不开心的事情。保持积极乐观的情绪能感染到对方，令到对方也能感到开心快乐。“挽回不是补救，而是二次吸引。死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应。”你要用乐观的情绪去感染对方，用你开心的态度去重新吸引对方。只有当你们两个人聊天氛围融洽，聊天氛围快乐和谐，才有利于复合。
二、重新建立建立感
当你改变自己，并且在对方心目中的印象日益转好，可通过一些沟通技巧，重新建立信任感，适时可以邀约对方，让他切实感受到你的转变，并引导对方好好爱你。
三、欲擒故纵
放弃才是挽回的开始，抽离即是进攻。当你放弃了，放低对方的防御心，你才有进一步进攻的可能。目的是为了对方对你放松警惕，消除他对你心理防线的过程。
被偏爱的总有恃无恐，你一味地跪舔、挽留，暴露了你的需求感，对方把你吃得死死的，只要他一转身你都在。复合不复合都是他说了算，你哪还有什么主动权?就算复合了，对方还会再次提分手，你真的愿意继续用这么卑微的方式挽回对方吗?
四、懂得倾听
当对方决定跟你提出分手的时候，就证明你们之间的矛盾已经很深了，说明他对你的一切都否定了。在他不断指控你的问题的时候就不要再反驳了，也许在你心里会觉得冤屈，但是他都已经否定你了，你再辩解也没有用，更何况你真的觉得自己没有错吗?不要各执己见的争吵，这样只会让他更觉得离开你是正确的。“男人最需要的是自由和认可。”每个男人都会希望自己的想法能被人认同，如果你只顾及自己感受那只会更加深你们的矛盾点。你不妨同意他的观点，静静的倾听他的感受与想法，尊重他的意见与决定，这样会减少一些他对你的否定感。