婚姻是神圣的，一旦出现背叛，对于男人和女人来说，都是一份难以忍受的痛苦。有些人想要挽回，却是苦苦哀求对方，将自己的尊严都丢了，这样的挽回对方是不会珍惜的。那么，如何有尊严地挽回被背叛的婚姻?跟随小编去看下吧~
1、了解男人出轨的原因
家里的男人为什么会出轨了?一般来说，可能是这几个方面：夫妻生活阻碍，男人得不到满足;女人疏于打扮，没女人味;夫妻生活价值观不一致;纯属是男人婚姻外找刺激等等。作为女人与其悲痛欲绝，不如好好地找一下男人出轨的原因，弄清楚真实的原因，才能有效地采取措施挽回婚姻。
2、积极和男人进行沟通
很多女人面对男人出轨后，是无法淡定的，一味地撕逼，会让男人更加厌恶和远离。不妨从另一个角度来看问题，也许是女人自身做得不够好，导致男人如此的行为。女人需要好好地和男人沟通详细了解男人的想法，看男人心里是真的想离婚，还是纯属婚姻外找些刺激。
3、改变相处的模式
女人在家的内在表现也很重要。结婚之后，很多女人俨然变成家庭之主，将男人当儿子养，这就有损男人的尊严。其实男人是脆弱的，需要母性的呵护。如何有尊严地挽回出轨老?女人要善于利用自己母性的特点抓住男人，比如说话的语调，不要说嗲神嗲气，起码也应该很温柔，起码是女人的样。可惜很多女人说话的口气俨然领导甚至太后，你说谁受得了。
4、重新打造女人味
结婚之前很多女人总是非常注意自己的服饰和化妆;结婚后有些女人出门前也注意自己的外表，但是在家里就不太注意了。我们说出门在外的仪表固然重要，但是在家里的仪表其实也很重要。老公产生了婚后审美疲劳，再加上外面的女人都花枝招展，男人不心动很难。女人应该在家里也要好好表现自己的魅力，与其在大街上挣回头率，还不如吸引老公的眼球。
5、自我增值，经济独立
婚姻是低保，当女人自己没有足够的经济能力养活自己，或者说可以让自己过上更好的生活，那么请不要冲动就提离婚的事情。先不管小三怎样，但起码要让自己的经济能力独立起来啊!最好的办法就是自我增值，比如学会一项赚钱的技能，考自己感兴趣的专业证书。当女人可以不看男人的脸色，想买什么就买什么，想干啥就干啥，男人都会怕你三分。也许男人看到女人这样，悬崖勒马，对婚姻忠诚如初。