当自己提出分手时，是不是有着后悔，恨自己冲动的懊恼，就想要怎么挽回自己提出分手的爱情吧，不用着急，小编这就为大家出谋划策，带来挽回自己爱情的方法，一起看看吧。
1、绝对认同对方
不管在你看来对方说的对或错，也不论她的举动对你是怎样的打击，这时你能做的就是：绝对的认同对方，无条件的迎合她。看起来很难是吧?你一定会很困惑：假如恋人让我滚，难道我一点不挽回，直接离开么?
这不是直接放弃么，我可怎么挽回啊!即使现在你同意分手，但也只是退步，看过田径赛跑吧?运动员在起跑前一只脚都会后退半步，看似很吃亏，但其实后退的这半步，恰恰是在提供一个缓冲，让运动员瞬间产生强大的爆发力!想挽回，就得学会先退一步。而退步的核心就是无条件的认可对方，绝对不纠缠!
2、打破僵局
有时候低头的那方不一定是错的。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想维持感情，就必须有个人先屈服。
从心理上来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样矛盾就能尽快解决了。
3、聊天切忌负能量
聊天当中切忌负能量，抱怨，让对方感觉很压抑，这样的话，下一次对方就不想要再和你聊天了。你要做的是让对方感觉你很积极正能量，很阳光开朗，跟你聊天很舒服，很自在。
4、找到自身缺点并完善
尝试改善不适合对方的点，容易让两个人相处时产生感情，知道缺陷的地方所在，这样才能更加去完善自我，当然最重要的还是让对方看到这样一个对感情用心，愿意珍惜对方，挽回对方的自己。这就是在挽回爱情的过程中最有效的二次吸引理论的基础。