有的时候，最痛苦的不是事情本身，而是面对事情你却无能为力。人心总是善变的，而感情正是人心的载体，在感情的经营中，稍有不慎，就会产生矛盾和冲突，分手一年了发现还是爱着他，接下里就和小编一起来看看分手一年怎么挽回前男友吧。
挽回前男友的技巧一、保持良好的心态，正视已经分手的事实
无论你是一哭二闹三上吊也好，借酒消愁也好，你们之间也还是分手了。不好的情绪也只会伤害自己，在分手后首先需要做的就是直面分手的事实，女生在分手后应该要在最短的时间内把自己的心态调整到最佳状态。不要总是怨天尤人，哭哭啼啼，男人是不会喜欢一个这么有负面情绪女生的。
挽回前男友的技巧二、识别是假性分手还是真性分手
识别男方是真的想和你分手还是假的想和你分手，最常用到的一个方法就是通过联系方式。男生一般不会对你做的太绝，通常情况下不会把你的任何联系方式拉入黑名单。就算他在冲动情况下把你的微信或QQ删除了，气消了你可以很快的把他加回来。在和他联系的时候，不要在意他的态度有多不好，情绪有多差。只要他还愿意接你电话回你的短信，那么代表他还愿意理你，还愿意和你沟通，挽回的几率还是很大的。
挽回前男友的技巧三、分析你们之间分手的原因
在分手的时候，说出的话往往都不是真心的，很多只是一时冲动下的产物。你们突如其来的大吵大闹，往往都是一些小事的积累，如同慢性中毒一般，一点点累积，一旦蔓延就无可救药。所以，在思考分手原因的时候，要从身边的点滴小事开始思索，用心去寻找原因，看清分手本质，找出分手真正的原因。